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2014年清明节养生吃什么

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:652
核心提示:2014年清明节就要到了,大家是否注意着自身身体的状况呢?清明节养生尤其重要。在清明节到来之时,可以看看一下清明节养生需要吃

2014年清明节就要到了,大家是否注意着自身身体的状况呢?清明节养生尤其重要。在清明节到来之时,可以看看一下清明节养生需要吃什么,一起来看看吧:

2014年清明节养生需要吃什么呢?清明节养生可以吃:

胃部不适选茉莉|:茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方:消化功能不佳的人,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助疗效。

牙痛口臭选桂花:桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。

接下来清明节养生还可以选月季:月季花有活血调经的作用,主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。养生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克,用水煎服,可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。

养颜通便选桃花:桃花可泻下通便,利水消肿,并能改善血液循环,滋润皮肤。养生方:将新开的花朵浸入白醋中,静置,液色微红后即成。洗脸后,取少许甘油与之混合擦脸。

在清明节期间,养生尤为重要。以上关于清明节养生吃什么您是否已经清楚了呢?清明节养生您还有更好的方法吗,一起来分享吧?

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