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喝茶的好处和坏处都有哪些

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:640
核心提示:喝茶是我们很传统的饮食文化,有关于喝茶的文化有很多,从健康饮食的角度考虑,喝茶对人身体的好处还是有很多的。但是,最近有人

喝茶是我们很传统的饮食文化,有关于喝茶的文化有很多,从健康饮食的角度考虑,喝茶对人身体的好处还是有很多的。但是,最近有人说喝茶也是有坏处的。到底,喝茶的好处和坏处有哪些呢?下文做了具体的介绍。


喝茶的好处和坏处

据研究,在各类茶叶中,绿茶含咖啡碱最少,而含茶多酚较多,后者有消除咖啡碱的作用。这就是喝茶的好处和坏处。因此,患有高血压者适当饮些绿茶还是可以的,但不宜过浓和过多,高血压患者也可以喝普洱茶,因为普洱茶比较温和。

经临床观察,饮浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中,有些人饮茶后会头晕头痛,这也许是血压升高的缘故。因此,饮浓茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样是引起血压升高不可忽略的因素,尤其是饮茶量大且爱饮浓茶的人群。

以上就是喝茶的好处和坏处。作为我们经典的饮食文化,喝茶对人体健康的保健还是有很多的功效的,当然,如果你喝茶的方法不对,就会可能因为喝茶而伤害到你的身体健康。所以,喝茶也是需要了解一些方法和技巧的。

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